服务热线

400-084-1341

100%正品绿色天然用户信赖

微信公众平台
颐养康健科技有限公司

邮箱
m15356058178@163.com

联系电话
400-084-1341

如何从眼睛看肝脏的好坏?2个护眼养肝的习惯

时间:2018-05-23新闻来源:未知浏览次数:

 五脏中的肝脏对应的是五官中的眼睛。而眼睛往往暴露了肝脏好坏的一些信号,想要护眼,养肝尤为重要!那么眼睛和肝脏到底有什么关系?下面就和大家介绍一下如何从眼睛看肝脏的好坏,希望能帮助到大家,一起来看看吧。
 
  眼睛与肝脏的密切关系
 
  中医讲:“肝藏血、主筋,开窍于目”。眼睛是肝的外部征象,中医说“目者,为肝之外候。眼睛是心灵的窗户,只有血气充足的人,眼睛才能有神。肝气和眼睛两者息息相关,肝气充足的时候,眼睛能够看清楚、辫五色。肝气衰竭,会导致眼睛看不清东西,严重的还会造成失明。

 
  肝脏好不好,看眼睛就知道!
 
  1、眼睛干涩,眼疲劳——肝血不足的表现
 
  在现代人的日常生活中,手机、电脑是不可或缺的电子产品,这也从另外一方面给眼睛带来了负担。用眼强度也是越来越大,眼疲劳已经成了常见的状态,办公室一族经常一坐在电脑前就是一天,长期下来会出现头晕、乏力、恶心、眼胀、眼部干涩等症状,要知道,长期盯着电脑,是非常损耗肝血的哦!
 
  2、眼红有血丝、视力模糊——肝火旺盛的表现
 
  肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁,或者烟酒过度导致。肝经循行于头、耳、胸胁,所以出现头昏头胀,两耳轰鸣、胸胁胀痛,同时中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛还常常出现眼部症状,如:眼红、眼干、眼部分泌物多等。

 
  3、巩膜发黄——肝胆湿热的表现
 
   “巩膜发黄”是诊断黄疸的重要依据,黄疸多是由于湿热蕴结肝胆,胆液不循常道,随血泛溢引起的以目黄、身黄、尿黄为主要临床表现的一种肝胆病证。可见于病毒性肝炎、肝硬化、胆石症、胆囊炎等疾病
 
  想要护眼,养肝变得尤为重要
 
  1、养成23点前睡觉的习惯
 
  中医认为,晚上23时血开始循肝胆经,这时候入睡,“静卧血归肝”,就可以让血液循环至肝脏,帮助肝脏转化、解毒等功能充分发挥,肝阴足,则血气循环充分可濡养双目。
 
  2、多吃绿色食物调养肝脏
 
  青色入肝经,绿色的食物可以对肝进行调养。需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物。
 
  菠菜:菠菜味甘,性凉,利五脏,能润燥、养血止血、清热除烦、养肝明目。

 
  芹菜:芹菜有利明目和养肝益气,肝火过旺的人可适当多吃芹菜。
 
  绿豆芽:绿豆芽性凉味甘,调五脏,能缓解肝脏上火引起的眼睛红肿。

联系方式 Contact

服务热线:400-084-1341

手机:18967805680

传真:0574-56663192

QQ :1497533735

邮箱:m15356058178@163.com

公司地址 Address

颐养康健国际集团(香港)有限公司

地址:浙江省宁波市海曙区段塘街道泛亚中心5号

邮编:315000

   

友情链接 Link

  • 颐养康健
  • 百度
  • 谷歌

版权所有:颐养康健养生网

地址:浙江省宁波市海曙区段塘街道泛亚中心5号    邮编:315000

手机:18967805680    服务热线:400-084-1341    邮箱:m15356058178@163.com

浙ICP备16010063号      网站地图      技术支持:北京凡丁科技

友情链接:大发彩票  快赢彩票注册  博乐彩票  博乐彩票注册  万利彩票官网  聚富彩票官网  迅雷彩票官网  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!